Wij van RoBox Nijmegen geven 45 minuten indoor roeisessiesvoor alle leeijden en sportniveaus.
roeitechniek optimaliseren
volledige lichaamstraining
effective afvallen
blessurebestendig
uithoudingsvermogen optimaliseren
Studio RoBox biedt een effectieve en leuke methode om aan je lichaam, geest én roeitechniek te werken. Deze methode is geschikt voor alle leeftijden en fitnessniveaus! Met onze ervaren instructeurs zorgen wij voor duidelijke instructies betreft het roeien op een ergometer, met daarbij een scherpe focus op je persoonlijke doelen, technieken en natuurlijk veiligheid.
PAKKETTEN
1 SESSIE
Goed voor één indoor rowing workout van 45 minuten
Brock geeft trainingen waar je moe maar blij en fit van wordt! Gevarieerd, met mogelijkheden voor elke deelnemer, jong of oud, beginner of topfit, je gaat met een voldaan gevoel naar huis. Samen op de ergometer; ieder naar vermogen en ervaring. Het is gezond maar vooral ook gezellig en inspirerend: wanneer mag ik weer?
Leonie van de Pol
RV Breda
When I first started rowing in your classes, I was pulling 2:05 split times during my crossfit WOD (4 x 500 sprints). Last week, test week, included 500m sprints. I’m now faster and more confident at 1:49 splits!
Amanda Worpie
Crossfit Waalfront
I started rowing once a week and ended up doing a half marathon. That shows how fun rowing with Brock is! He is very knowledgeable when it comes to technique and training schedueles. But also extremely friendly, motivating, and positive. He makes rowing fun. Your technique will improve which makes rowing more comfortable and thus FUN!
